みなさん、こんにちは！乱☆ザッケローニです。(^_-)

金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」
(略して、ハシハシ！)

なかなかTV中継されないサッカーアジア杯の
日本代表戦。
2/2の準々決勝からは、勝ち続ければ全戦中継の
予定です。がんばれニッポン！

そんな2/2の「ハシもとをハシり尽くせ！」は、
「走る“筋トレ”」と言われる坂道ダッシュをやって
みました。
コースとなった坂道は、橋本でも有数の傾斜も
距離もあるところです。
短時間で成果が期待できる坂道ダッシュ、
みなさんの近くに坂道があれば、ぜひ試して
みてください！
ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘