こんにちは、乱ザッケローニです。(^_-)

金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ!」
(略して、ハシハシ!)

ついに、先週、しまなみ海道を走り切りました。
広島県尾道市から瀬戸内海の島々を渡って愛媛県今治市まで
つながるしまなみ海道を2日間かけての走破です。

サタフラの生中継では、たくさんの皆様のご声援
ありがとうございました!
とてもチカラになりました。

そんな5/13の「ハシもとをハシり尽くせ!」は、
このしまなみ海道走破直前の収録で、この日に向けた
準備と完走するための練習内容をご紹介します。
何事も事前の準備ができれば、怖いものはありません!

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