みなさんこんにちは、乱ザッケローニです。(^_-)

金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」

今週はなぜか映画の紹介から始まります。
奥河内が舞台の映画で、タイトルは、「鬼ガール」という映画。
ラムちゃんみたいな女の子が主演です。
でも、なぜ、映画…？？(聴いてもらうとわかります)

そんな9/4のハシもとをハシり尽くせ！は、
ランニングする時間についてのお話です。
朝走るのと夕方から夜の時間に走るのと、どっちがどうなん？
実際に走ってみましたが、その違いをお送りします。

今週は、とてもためになる！？と思いますので、
聴いてください。

ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘