くどやまかぼすです！

今週のメッセージテーマは
｢身体にいいこと、してますか？｣です！

今年も猛暑・酷暑が続いていますが、みなさん夏バテしてませんか？

夏を乗り切るには、とにかく健康第一！
ということで、今週はみなさんが実行している「ちょっと身体にいいこと」をおしえて下さい(^o^)

「食事は腹八分目」
「お肉を食べたら野菜もね」
「早寝・早起きしてます」
「通勤では、ひと駅を歩いてます」
「ジムでは水泳とバイクやってます」
などなど、みなさんの心掛けている「ちょっとした身体にいいこと」をお待ちしてます！

もちろんメッセージテーマ以外のメッセージも大歓迎です＼(^o^)／

土曜日の午後は、サタフラでゆっくり楽しんで下さいね！

サタフラは土曜日15時から、Live ON-AIR！(´▽`)ノ

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くどやまかぼす
Saturday Weekend Flash!