くどやまかぼすです！(^-^)

さてさて今週のメッセージテーマは
「たんぱく宣言(笑)」です(*^^*)

♪おまえを嫁に　もらう前に　言っておきたい　ことがある～
肉に魚、たまご　多めのメシで
できる範囲で　構わないから♪
(さばまさし　♪たんぱく宣言)

というわけで9月11日は「たんぱく質の日」

普段の食事にたんぱく質、摂ってますか？

肉、魚、納豆に卵、パルメザンチーズなどなど、たんぱく質が多い食材って、ヘルシーなイメージですよね(≧∀≦)

今回はたんぱく質な食材にまつわるメッセージお待ちしてます！

「納豆には卵入れる派です！」

「昨日のお昼ご飯はローストビーフ丼でした。そして晩ごはんは牛丼でした。」

「筋力トレーニングのために毎日プロテイン飲んでます！」

といった健康にまつわるものから

「この前、豆腐の角で頭をぶつけました。全治１週間です(笑)」

みたいな笑えるネタまで、「たんぱく質」また「たんぱく質を含む食材」、「肉体改造」、「なんとなく、たんぱく質っぽい」メッセージお待ちしてます！

メッセージテーマと言っても「ゆるーい」テーマなので、お気軽にメッセージしてみて下さいね(*´∀`*)ノ

もちろん、メッセージテーマ以外の普通のお便り「ふつおた」や、好き勝手にメッセージテーマを変えた「ちゃうおた」も大歓迎です(^^)v

土曜日の午後は、いつものサタフラでゆっくり楽しんでくださいね(^○^)

サタフラは土曜日15時から、LIVE ON-AIR(*´∀`*)ノ

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くどやまかぼす
Saturday Weekend Flash!