リスナーのみなさん、こんにちは♪ライター&ボーカリストのRieです。またまた緊急事態宣言が出てしまいましたね(><)和歌山の皆さま、大阪の皆さま、お元気でお過ごしでしょうか?結果、今年も「ガマンの夏」となってしまいましたが、少しでも、楽しく前向きに!過ごせるように
みんなでがんばりましょう!!明日、8月4日(水)の『Rieのノートブック』は、寝苦しい熱帯夜が続く今、ぜひ聴いていただきたい「睡眠」について。 皆さんは、夜しっかり眠れていますか? 睡眠って、毎日元気で生活する上で本当に大切なんですが、 最近私、暑さと「年齢」のせいもあり(泣)なかなか眠れないことが多いんです。そこで。今回は、これまで幾度も取材して学んだつもりだった「睡眠のこと」について忘れていたこと、思い出したこと、整理してみました。「レム睡眠」「ノンレム睡眠」って、なんだっけ。。。??これを聞いてくださった方が、ぐっすりと気持ち良く眠れますように♪みなさんの周りで起こった「ほっこりエピソード」も、まだまだ募集中です!!みんなで、ハッピーを共有したいと思いますので、ぜひぜひお待ちしています(*^^*) 番組宛メール r@816.fm宛に、メッセージ、よろしくお願いします!番組のご感想、曲のリクエストもOKです!!皆さんともっと繋がれること、楽しみにしています!それでは今週の放送、お楽しみに〜(*^^*)

「Rie♪」   ※過去の放送はYouTubeにて発信しています!チャンネル登録お願いします♪https://www.youtube.com/channel/UCTBcbskEXj-fLwUQZ7IGDZwRie

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Rie
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