リスナーのみなさん、こんにちは♪ライター＆ボーカリストのRieです。またまた緊急事態宣言が出てしまいましたね（＞＜）和歌山の皆さま、大阪の皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？結果、今年も「ガマンの夏」となってしまいましたが、少しでも、楽しく前向きに！過ごせるように
みんなでがんばりましょう！！明日、8月4日（水）の『Rieのノートブック』は、寝苦しい熱帯夜が続く今、ぜひ聴いていただきたい「睡眠」について。 皆さんは、夜しっかり眠れていますか？ 睡眠って、毎日元気で生活する上で本当に大切なんですが、 最近私、暑さと「年齢」のせいもあり（泣）なかなか眠れないことが多いんです。そこで。今回は、これまで幾度も取材して学んだつもりだった「睡眠のこと」について忘れていたこと、思い出したこと、整理してみました。「レム睡眠」「ノンレム睡眠」って、なんだっけ。。。？？これを聞いてくださった方が、ぐっすりと気持ち良く眠れますように♪みなさんの周りで起こった「ほっこりエピソード」も、まだまだ募集中です！！みんなで、ハッピーを共有したいと思いますので、ぜひぜひお待ちしています（*＾＾*） 番組宛メール　r@816.fm宛に、メッセージ、よろしくお願いします！番組のご感想、曲のリクエストもOKです！！皆さんともっと繋がれること、楽しみにしています！それでは今週の放送、お楽しみに〜（*＾＾*）

「Rie♪」   ※過去の放送はYouTubeにて発信しています！チャンネル登録お願いします♪https://www.youtube.com/channel/UCTBcbskEXj-fLwUQZ7IGDZwRie