あっという間に2月となりました！
節分も過ぎ。。。。丸かじりしましたか？
豆まきは？　我が家もそれなりに節分行事を遂行♬
さて今週のチョイスは！
今摂りたい栄養はどっち？
「ビタミンVSカルシウム」です
言い換えれば　今自分に足りてないのは
ビタミン？　カルシウム？　どっち？てことです。
自分の身体に聞いて見て下さいませ～
どっちも大事な栄養素ですよね♪　寒い冬にビタミンを
ちゃんと摂って風邪ひかないように！とか
何だか最近イライラしてる～？そんな時はカルシウム♬
自分と向き合って時々考えてみてね
意識していないとついつい忘れがちな栄養だったりしませんか？
ちなみに・・・私は今　ビタミンが足りていないかも・・・と
適当な理由をつけて　出始めの高い　イチゴを買う口実(笑）
あ、、、でも骨粗しょう症も気になるから　凄く高級なヨーグルトに
目をつけたりして・・・・(笑）
さぁ～あなたはどっちでしょう？メッセージ積極的に待ってまぁ～す♪
番組ブログ⇒https://ameblo.jp/radibru-friday/entry-12653489053.html