朝晩、めっきり冷え込んできましたね。

昨日、外で仕事をしてたら、汗ばむ陽気だなぁ～　と思ってたら「セミ」が鳴いていました。

 

さて、今週のlikeなテーマは「季節の変わり目　寒暖差」で進めてまいりたいなぁと思っています。

体調の崩しやすい時期、疲れやすくて眠気を誘う季節ですよね。

 

皆さんは、この時期、体調管理にどんなところに気を付けていますか？

沢山、食べる。

よく寝る。

温かいお風呂に入る。

着る物を工夫する。

 

小太郎は、出来るだけ寒いなぁ～と感じないように着る物、部屋の温度に気を付けています。

 

先週もお知らせしましたが、「けんか米　3kg」を２名様にプレゼント致します。

今週、抽選と思いましｔが、もう一週、応募期間を延ばして、来週抽選します。

ご希望の方は、メッセージに「けんか米　希望」とお書きください。

当選者の方には、宅配便でお届けしますので、連絡先（ご住所、お名前、電話番号）も忘れずにお書きください。

たくさんのご応募、お待ちしています。

 

今夜も生放送！

お楽しみに～