６月７日（木）２１時～「やってみナイト！」

前半は先週の続き、「前畑秀子ストーリー」の朗読、いよいよ最終回です。

広報「はしもと」で連載されていたお話です。

著者は東海学園大学スポーツ健康科学部講師　木村華織先生です。

詳しくはコチラ！「前畑だより」をご覧ください。

後半は「阿字観をやってみナイト！」

今回のパーソナリティーゲストは毎週土曜日正午～（再放送：日曜１４時～）

「ラジオ寺子屋・高野山」より高野山青巌寺　高井知弘先生にご指導いただきました！

本格的な阿字観の前段階、心を落ち着けるための「呼吸法」

ぜひ、日々の生活に取り入れて心身ともに健康な毎日を過ごしましょう♪

 

 

この記事の投稿者

むかいけいこ
FMはしもと代表取締役