みなさんこんにちは、“身近なとこから、くうるちよいす(7文字)” 乱ザッケローニです。(^_-) 金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」 先週取り上げたオンラインマラソンですが、実際には どんな大会があるのか、…
みなさんこんにちは、“身近なとこから、くうるちよいす(7文字)” 乱ザッケローニです。(^_-) 金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」 秋から冬にかけては、マラソンシーズンです。 が、今年は、残念ながら多くの…
みなさんこんにちは、“身近なとこからクールチョイス” 乱ザッケローニです。(^_-) 金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」 本来なら晴れの天気が多いはずの10/10ですが、 今年は台風が心配な天気になってきた…
みなさんこんにちは、乱ザッケローニです。(^_-) 金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」 今週から4年目に突入です。 オープニングを少しリズミカルにブラッシュアップです。 まだまだ走り続ける乱ザッケローニです…
みなさんこんにちは、乱ザッケローニです。(^_-) 金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」 今週でまる3年が経過！来週からは、4年目に突入します。 そんな9/25のハシもとをハシり尽くせ！は、 シャ乱Qの名曲に…
みなさんこんにちは、乱ザッケローニです。(^_-) 金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」 故障したと思われたクーラーが直りました！ けど、次に使うのは来シーズンですね σ(^_^;) クーラーにあるクリーンと…
みなさんこんにちは、乱ザッケローニです。(^_-) 金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」 9月に入って、台風通過したと思ったら、最近、 朝夕は、とても涼しくなりましたね。 クーラーの調子が悪かったけど、来年ま…
みなさんこんにちは、乱ザッケローニです。(^_-) 金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」 今週はなぜか映画の紹介から始まります。 奥河内が舞台の映画で、タイトルは、「鬼ガール」という映画。 ラムちゃんみたいな…
みなさんこんにちは、乱ザッケローニです。(^_-) 金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」 最近、夕方に走る「夕(ゆう)ラン」を始めました。 夕方6時過ぎから走り始めますが、涼しく走れます。 そんな8/28のハ…
みなさんこんにちは、乱ザッケローニです。(^_-) 金曜日のお昼休みは、「ハシもとをハシり尽くせ！」 危険な暑さが続いていますが、対策は十分ですか？ できれば涼しい室内で過ごし、こまめな水分・塩分補給をしましょう。 さて…