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こんにちは！

Ninaです。

美味しいものを食べて

ゆっくり寝ること

それが健康の秘訣です。

みなさまも毎日元気にお過ごしください◎

＊

毎週月曜日17時5分からはNinaの夕焼けワイド♪

18日のメッセージテーマは

【   菓子パン  】

です！

みんな大好きなパン。

あんぱん・クリームパン・メロンパン・ドーナツ・クロワッサン…

などなど、

パンの中でも菓子パンは種類も豊富で

食べると幸せな気持ちになれますよね。

ということで今日のテーマは「菓子パン」です！

1番好きな菓子パン 

今食べたい菓子パン

オススメの菓子パン

あんぱんはつぶあん派？こしあん派？

メロンパンは好き？

菓子パンと一緒に食べたいもの

菓子パン想い出エピソード

などなど、菓子パンに関すること

なんでもOKです！

菓子パン人気ナンバーワンを決定しましょう◎

＊

テーマ以外のメッセージもお待ちしています。

最近の出来事
グルメなお話
Ninaに聞きたいこと
お悩み相談
恋愛相談

などなど、どんなことでもOKです！

Ninaと楽しくおしゃべりしましょう♪

みなさまからのメッセージ
お待ちしています！

今日も明るく元気に笑顔で生放送
頑張ります♪

ぜひ 聴いてくださいね。

Nina

こんにちは！

Ninaです。

また寒い日が続いています。
あったかくしてお過ごしください◎

＊

毎週月曜日17時5分からはNinaの夕焼けワイド♪

11日のメッセージテーマは

【 チョコレート 】

です！

今週の木曜日、2月14日はバレンタインデー。
大好きな人に チョコレートとともに自分の気持ちを伝える大切な日です。

ということで今日のテーマは

チョコレート

です！

チョコレートは好き？苦手？
1番好きなチョコレート
チョコレートを使った食べもの
チョコレートのスイーツ

変わり種チョコレート
ホワイトとミルクどっちが好き？

バレンタインデーの想い出

などなど、チョコレートに関することなんでもOKです。

バレンタインデー直前！
チョコレートで甘いお話しましょうね◎

＊

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

2月になりました。
今月も笑顔で過ごしましょう◎

＊

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4日のメッセージテーマは

【 お肉 】

です！

今週の土曜日 2月9日は「肉の日」です。
牛・豚・鶏肉から
鴨・羊・いのしし・ウサギに鳩まで？！
いろんなお肉をいろんな調理法で。

お肉はわたしたちを幸せにしてくれますよね。

ということで今日のテーマは お肉です！

1番好きなお肉・お肉料理
今食べたいお肉料理
おすすめレシピ

食べたことのある珍しいお肉
作ったことのあるお肉料理

お肉への愛
お肉と一緒に食べたいもの

思い出エピソード

などなどお肉に関することなんでもOKです。

美味しいお肉のお話で盛り上がりましょう◎

＊

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

毎日寒い日が続いています。

体調管理を気をつけてくださいね◎

＊

毎週月曜日17時5分からはNinaの夕焼けワイド♪

28日のメッセージテーマは

【   丼  】

です！

毎月28日は、米の日。

お米は栄養もたっぷり！

美味しいお米をたくさん召し上がってくださいね。

お米といえば、やっぱり丼！

あなたの好きな丼

おすすめ丼

変わり種丼

よく作る丼

創作丼

丼と一緒に食べたいもの

想い出エピソード

などなど 丼に関することなんでもOKです！

バリエーション豊かな丼。

あなたは何丼が1番好きですか？

＊

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

体を温めるために
生姜を食事に取り入れています。

みなさまもあったかくしてお過ごしください◎

＊

毎週月曜日17時5分からはNinaの夕焼けワイド♪

21日のメッセージテーマは

【 得意料理 】

です！

1月21日は料理の日。
生きていくために食べることは欠かせません。
毎日お料理をして美味しいものを作ってくださるみなさま
本当にありがとうございます。
ということで今日のテーマは「得意料理」です！

あなたの得意料理
作ったことがあるもの
1番難しかったもの
作ってみたいもの

作ってもらって美味しかったもの
作ってあげたいひと
作ってもらいたいひと

想い出エピソード

などなど、お料理に関することなんでもOKです！

お料理の可能性は無限大！
美味しいお話しましょうね◎

＊

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

今日は成人の日。
新成人のみなさま、おめでとうございます。

毎日寒い日が続いていますなで
お気をつけください◎

＊

毎週月曜日17時5分からはNinaの夕焼けワイド♪

14日のメッセージテーマは

【 いちごvsりんご 】

です！

久しぶりの究極の二択シリーズ。
1月15日はいちごの日。
冬のフルーツといえばいちご。
そして今のシーズン旬を迎える
蜜いっぱいのりんご。

いちご と りんご

あなたはどちらが好きですか？

美味しい食べ方
アレンジレシピ
おすすめの品種

美味しいスイーツ

思い出エピソード

などなど
いちごやりんごに関することなんでもOKです！

フルーツの女王はいったいどちら？！
あなたの清き一票をお待ちしています◎

＊

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

2019年になりました。
今年もFMはしもとをよろしくお願いします◎

＊

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7日のメッセージテーマは

【 おせち料理 】

です！

2019年になりました！
今年もよろしくお願いします。
お正月はいかがお過ごしでしたか？
お正月に食べるものといえば…おせち料理！

ということで今日のテーマは「おせち料理」です。

あなたの好きなおせち料理
お雑煮の味付け・具材
わが家の定番おせち
かわりだねおせち

お持ちの好きな味付け・食べ方

思い出エピソード

などなどおせち料理に関することなんでもOKです！

お正月の美味しい食べ物のお話をしましょうね。

今年の目標
やりたいことについても教えてください◎

＊

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ぜひ 聴いてくださいね◎

Nina

こんにちは！

Ninaです。

メリークリスマス！
素敵なクリスマスをお過ごしください◎

＊

毎週月曜日17時5分からはNinaの夕焼けワイド♪

24日のメッセージテーマは

【 2018年ふりかえり 】

です！

今日は2018年最後のNinaの夕焼けワイドです。
2018年、1年間本当にありがとうございました。

あと１週間で今年も終わってしまいます。
最後に2018年を振り返ってみませんか？

ということで今日のテーマは
「2018年ふりかえり」です。

2018年の思い出
1番印象に残っていること
2018年ベストグルメ・1番美味しかったもの
1番大きな買い物

達成できたこと・成長したこと
失敗や反省

などなど どんなことでもOKです。

Ninaと一緒に2018年を振り返りましょう◎

＊

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

土曜日は少し早めのクリスマス気分を味わえました。
ますます寒くなりそうですが
心はあたたかく過ごしたいですね◎

＊

毎週月曜日17時5分からはNinaの夕焼けワイド♪

17日のメッセージテーマは

【 クリスマス 】

です！

もうすぐクリスマス！
クリスマスには美味しいものを食べたり、プレゼントをもらったり
みんなでパーティーしたり…
ワクワクするイベントですよね！

ということで今日のテーマは「クリスマス」

今年のクリスマスの予定
クリスマスに食べたいもの
パーティーに欠かせない食べもの

プレゼントは何がほしい？

クリスマスの想い出

などなどクリスマスに関することなんでもOKです！

一足お先にクリスマスのお話で盛り上がりましょう◎

＊

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

本格的に寒くなってきました。
風邪を引いたり 体調を崩されないように
あったかくしてお過ごしください◎

＊

毎週月曜日17時5分からはNinaの夕焼けワイド♪

10日のメッセージテーマは

【 お鍋 】

です！

ここ最近急に気温が下がり寒くなって
本格的な冬がやってきましたね。
こんな寒いときに食べたくなるもの
それは…お鍋です！

みんなで美味しいお鍋を食べると心も体もあったまります。

ということで今日のテーマは お鍋 です！

好きなお鍋
好きな具材
おすすめの具材
変わり種のお鍋

お鍋のシメはこれ！
アレンジレシピ
思い出エピソード

などなど お鍋に関することなんでもOKです！

美味しいお鍋のお話で心も体もあったまりましょう◎

＊

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

今週は大好きなバンドのライブに
発表会にと
とても充実した１週間でした。

12月
ラスト1ヶ月も頑張りましょう◎

＊

毎週月曜日17時5分からはNinaの夕焼けワイド♪

3日のメッセージテーマは

【 ケーキ 】

です！

もうすぐクリスマス。
クリスマスにはみんなでパーティーしたり
美味しいものをたくさん食べたり。

それに欠かせないもの

それは…クリスマスケーキ！

というこたで今日のテーマは「ケーキ」です。

あなたの好きなケーキ
好きなケーキランキングベスト3
クリスマスに食べたいケーキ

ケーキバイキングに行ったことはありますか？

手作りしたことのあるケーキ

思い出エピソード

などなど ケーキに関することなんでもOKです！

今日は甘いケーキのお話で盛り上がりましょう◎

＊

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

寒い日が続いています。

風邪ひかないように気をつけてお過ごしください◎

＊

毎週月曜日17時5分からはNinaの夕焼けワイド♪

26日のメッセージテーマは

【   おでん  】

です！

だんだん寒くなってきました。

寒いときに食べたくなるもの…それは、おでん！

ということで今日のテーマは「おでん」です。

好きなおでんの具材

美味しい味付け

好きな具材ランキングベスト3

おすすめの具材

変わりダネ具材

おでんと一緒に食べたいもの

思い出エピソード

などなど、おでんに関することなんでもOKです。

美味しいおでんのお話でほっこりあったまりましょう◎

＊

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Ninaに聞きたいこと

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

だんだん寒くなってきました。
風邪をひかないように気をつけてくださいね◎

＊

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19日のメッセージテーマは

【 小腹が空いたときに食べたいもの 】

です！

食事と食事のあいだ、ちょーっとお腹が空いてきた。
何か食べたい！でも、がっつり食べるとごはんが食べられなくなる…

そんなとき！あなたは何を食べたいですか？

ということで今日のテーマは
「小腹が空いたときに食べたいもの」
です！

小腹が空いたときに食べているもの
がっつり食べるなら？
おやつにラーメン あり？なし？
カバンに入れて持ち歩きたいおやつ
常備している食べもの

などなど 小腹を満たす食べもの なんでもOKです！

今、ラジオを聴きながら食べている食べものは何ですか？
教えてくださいね◎

＊

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

新しくことにチャレンジすること
最初は怖いけど、
一歩踏み出せば新しい世界が広がりそうです◎

＊

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12日のメッセージテーマは

【 パン 】

です！

毎月12日は、パンの日。
食パン・菓子パン・惣菜パンなど
いろんな味で美味しくいただけるみんな大好きなパン。

ということで今日のテーマは「パン」です！

あなたの好きなパン
今食べたいパン
菓子パンNo.1
惣菜パンNo.1
食パンは何枚切り派？
あんぱんとクリームパンどっちが好き？

パンを使ったレシピ
美味しい食べ方
パンと一緒に食べたいもの

想い出エピソード

などなど、パンに関することなんでもOKです！

美味しいパンのお話、しませんか？

＊

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Nina

こんにちは！

Ninaです。

今日は秋空の下
音楽を楽しんできました。

みなさまはいかがお過ごしでしたか？

＊

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5日のメッセージテーマは

【 たまご 】です！

11月5日は いいたまごの日。
完全栄養食品に近いといわれるほど栄養価がたかいたまごをたくさん食べてもらうことが目的です。

みんな大好きたまご料理。
ということで今日のテーマは【たまご】です。

あなたの好きなたまご料理
美味しいたまごの食べ方
ゆでたまごは半熟派？完熟派？

おすすめレシピ
想い出エピソード

などなど たまごに関することなんでもOKです。

美味しいたまご料理のお話で盛り上がりましょう！

＊

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Nina