like&life こんや11月16日(木) 20:00から第217回 likeなお話しは「どんな 気分転換してますか？」

秋から冬の訪れを感じる小太郎です。

私の住むところでは、もう２回も霜が降りました。

季節の変わり目、体調壊されてませんか？

 

さて、今夜のlikeなお話しは、「どんな気分転換してますか？」をお送りします。

 

「気分転換」、「息抜き」、「ひと息」

 

みなさんは、どうされてますか？

すぐに出来る気分転換から休日にしか出来ない事までありますよね。

 

すぐに出来る事は、

好きなアーティストの曲を聴く。

好きなものを食べる

散歩をする。

写真や絵を見る。　などなど。

 

休日などに出来る事は、

旅行する。

ショッピングに出かける。

友達とランチする。

 

小太郎は、少しの気分転換なら「コーヒー飲む」「おやつを食べる」とか。

少し気合を入れての気分転換は、旅行はなかなか行けないので、少し時間のかかるところまで、

ショッピングに出掛けるなど。

 

皆さんの気分転換の方法教えてくださいね。

 

今夜も生放送！

お楽しみに～