今日は、立春ですね！

春とは言え、今日も冷え込みがきつい橋本市。
昨日は、節分で「恵方巻き」、巻き寿司を丸かぶりしましたか？
これも関西中心に広がった習慣なので、関東方面の方はどうなんでしょうか？？

さて、今日のlikeなお話しは「体にいい油」をお届けします。
最近、よく耳にするのは「えごま油」。
健康にいいらしいですよね。
認知症やダイエット、美肌効果もあるらしいです。

摂りすぎるとよくない油やバランスよく摂ると健康に効果的な油、
今日は、「油」のお話しを。

皆さんは、こだわって使ってる油や興味のある油、お勧めの油、おしえてください。

本日の１曲目は、徳永英明さんの曲です！
こちらもお楽しみに！

お便りお待ちしています。

本日もゆったり生放送！
お楽しみに〜

この記事の投稿者

小太郎
like＆life

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